21 sierpnia br. zapraszamy Was do Parku Szczęśliwickiego na warsztaty jogi połączone z gimnastyką.
Zajęcia przeznaczone dla mam z dziećmi (tatusiów również zapraszamy).
Warsztaty rozpoczną się o godz.: 10.00, 11.00, 12.00 i 13.00, zbiórka przy pomoście.
Warsztaty są bezpłatne, zapraszamy z własną matą.
W trakcie warsztatów będą wykonywane ćwiczenia oddechowe i medytacja, będą rozmowy z
instruktorem jak poradzić sobie ze stresem dnia codziennego. Ponadto sesja jogi dla dzieci, czyli
wprowadzanie dzieci i rodziców w poszczególne pozycje przy użyciu fabuły różnych historyjek, bajek,
zabaw dziecięcych.
Będą również ćwiczenia w parach, które rodzic będzie mógł później wykonywać z dzieckiem w domu aby nawiązać bliższą więź, relację, a także poprawić sprawność fizyczną.
