null

Nauka jazdy na rolkach w Parku Szczęśliwickim

Drukuj otwiera się w nowej karcie
17.08.2022 18:00 - 17.08.2022 20:00

Następne wydarzenia:

  • 24.08.2022 18:00 - 24.08.2022 20:00
  • 31.08.2022 18:00 - 31.08.2022 20:00
  • 07.09.2022 18:00 - 07.09.2022 20:00
  • 14.09.2022 18:00 - 14.09.2022 20:00
  • 21.09.2022 18:00 - 21.09.2022 20:00
  • 28.09.2022 18:00 - 28.09.2022 20:00

Już od 29 czerwca do 28 września wznawiamy kolejną edycję nauki jazdy na rolkach!

Tak jak do tej pory, w każdą środę od godziny 18:00 do godziny 20:00 w Parku Szczęśliwickim (boisko betonowe z trybunami), mieszkańcy będą mogli skorzystać z bezpłatnych zajęć nauki jazdy na rolkach. Zajęcia prowadzone będą przez instruktorów ze szkoły rolkarskiej Rollschool, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie zdobyte nie tylko na kursach, ale także podczas startów w licznych zawodach czy podczas setek godzin jazdy. Niemniej jednak są to też osoby, które po prostu kochają jeździć na rolkach i przekazywać swoją wiedzę innym. Są to wykwalifikowani instruktorzy z licencją Polskiego Związku Sportów Wrotkarskich!

Podczas jednej godziny, od 18:00 do 19:00 będą trenować dwie grypy dzieci: poziom podstawy oraz poziom średnio-zaawansowany. Podczas drugiej godziny od 19:00 do 20:00 swoich sił będą mogli spróbować dorośli, grupa od ) do inline skatera (dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z rolkami) oraz grupa początkująca.

 

OPIS GRUP:

Dzieci – poziom podstawowy:

Grupa dla dzieci (wiek 6-11 lat), które samodzielnie utrzymują się na rolkach ale nie umieją jeszcze hamować i skręcać.

Nauka prowadzona jest w formie ćwiczeń i zabaw, które mają pomoc w skutecznej nauce dzieci w tym wieku. Do grupy mogą dołączyć także młodsze dzieci, które pod względem umiejętności dadzą radę jeździć ze starszymi dziećmi. O kwalifikacji do danej grupy decyduje instruktor

Na zajęciach nauczymy jak:

•           bezpiecznie upadać i wstawać

•           utrzymywać prawidłową pozycję podczas jazdy na rolkach

•           płynnie jeździć do przodu

•           hamować (pługiem, przez obrót)

•           skręcać (sposobem A, paralelnie, przekładanką)

•           kontrolować prędkość jazdy

•           wykonywać proste podskoki na rolkach

•           obracać się z jazdy przodem do jazdy tyłem

•           poruszać się do tyłu

 

Grupa dzieci średnio-zaawansowana:

Zajęcia dla dzieci, które swobodnie już poruszają się do przodu, ale brakuje im dynamiki w jeździe. Potrafią utrzymywać równowagę, skręcać i hamować, ale przy większej prędkości sprawia im to jeszcze problemy.

 

Wymagany poziom jazdy: zaliczone wszystkie elementy z kategorii "Podstawy".

Nauka prowadzona jest w formie ćwiczeń i zabaw, które mają pomoc w skutecznej nauce dzieci w tym wieku.

 

Na zajęciach nauczymy jak:

•           hamować (przez obrót z najazdem z prawej i lewej strony; najazd przodem i tyłem; T-stopem, Powerslidem, Powerstopem)

•           skręcać jadąc przodem i tyłem (przekładanką, paralelnie)

•           jeździć tyłem na jednej nodze

•           płynnie przechodzić z jazdy przodem do jazdy tyłem

•           pokonywać proste przeszkody

•           wykonywać proste triki slalomowe (np. fish, cross, crazy, omega, snake, )

•           wykonywać skoki na rolkach przez proste przeszkody

 

Grupa początkująca dorośli:

Pierwsze kroki na rolkach już za Tobą, poruszasz się już do przodu ale jeszcze nie czujesz się zbyt pewnie na 8 kółkach? Ta grupa jest właśnie dla Ciebie.

Do grupy zapraszamy osoby w wieku 14+ nierzadko jeżdżą osoby nawet po 60 roku życia, także każdy na rolkach da radę - liczą się chęci i motywacja do nauki

Na zajęciach nauczysz się jak:

•           utrzymywać prawidłową pozycję podczas jazdy na rolkach

•           płynnie jeździć do przodu

•           hamować (pługiem, przez obrót)

•           skręcać (sposobem A, paralelnie)

•           kontrolować prędkość jazdy

•           wykonywać proste podskoki na rolkach

•           obracać się z jazdy przodem do jazdy tyłem

•           poruszać się do tyłu

•           jechać przeplatanką przodem i tyłem

Z uwagi na Państwa bezpieczeństwo na zajęciach jest obowiązek posiadania kasku oraz kompletu ochraniaczy.

 

Grupa dorośli: od zera do inline skatera

To grupa dla osób, które nigdy w życiu nie miały rolek na nogach ale chciałby spróbować tego sportu. Zajęcia skierowane są dla osób dorosłych i nastolatków 14+.

 

Grupa startuje z początkiem każdego miesiąca i obejmuje 3-4 zajęcia dla totalnie początkujących osób, które nigdy nia miały rolek na nogach a jeszcze są za słabe na grupę początkującą, która już sprawnie porusza się na rolkach.

 

Tematy lekcji:

- nauka bezpiecznego upadania do przodu i do tyłu

- nauka prawidłowej postawy

- pierwsze kroki na rolkach

- przenoszenie ciężaru ciała

- jazda na jednej nodze

- skręcanie krokiem odstawno-dostawnym oraz w pozycji A

- podstawy hamowania pługiem

 

Uczestnik zajęć musi posiadać:

•           komplet ochraniaczy (na kolana, łokcie i nadgarstki)

•           kask

•           rolki (prosimy odkręcić hamulec)

•           butelkę wody

 

Zapisy na zajęcia nauki jazdy na rolkach można dokonać poprzez stronę internetową: www.zapisy.rollschool.pl . Należy dokonywać zapisu na każde zajęcia osobno (po 5 minutach od zakończenia danych zajęć rozpoczną się zapisy na kolejny tydzień np. po zakończeniu grupy która ćwiczy 29.06.2022 r. od 18:00 do 19:00, o 19:05 otwierają się zapisy na 06.07.2022r.)